Jak sprawdzić czy mam łokieć tenisisty?

Łokieć tenisisty jest stanem zapalnym oraz takim, w którym w miejscu przyczepu ścięgien prostowników nadgarstka do kości ramiennej występują mikrouszkodzenia. Najczęściej przypadłość ta dotyczy struktur odpowiedzialnych za chwytanie przedmiotów, a także prostowanie nadgarstka. Łokieć tenisisty występuje na skutek przeciążenia, czyli wielokrotnego powtarzania określonych ruchów, takich jak praca myszką, pisanie na klawiaturze, podnoszenie ciężarów czy używanie różnych narzędzi.

Wraz z biegiem czasu tkanki i struktury anatomiczne w obrębie kończyny górnej nie nadążają z regeneracją. Wówczas pojawia się coraz więcej mikrourazów, które w efekcie powodują odczuwanie bólu oraz osłabienie chwytu.

Do typowych objawów łokcia tenisisty należą:

• ból promieniujący w dół przedramienia, a czasem także do nadgarstka,
• dolegliwości bólowe występujące po zewnętrznej stronie łokcia, które nasilają się szczególnie podczas chwytania lub prostowania nadgarstka,
• tkliwość podczas dotykania kostki po zewnętrznej stronie łokcia,
• utrudnione chwytanie różnych przedmiotów,
• wyraźne osłabienie siły w dłoni objawiające się np. trudnością w odkręcaniu słoika czy uścisku ręki,
• dolegliwości bólowe, które szczególnie nasilają się podczas pisania, pracy przy komputerze, malowania czy grania w tenisa.

W sytuacji, gdy powyższe symptomy utrzymują się dłużej niż 1-2 tygodnie, warto samodzielnie wykonać proste testy diagnostyczne, a najlepiej udać się do specjalisty. Odpowiednią osobą jest w tym przypadku ortopeda lub chirurg ręki.

Aby samodzielnie przekonać się, czy występuje u nas prawdopodobieństwo takiego schorzenia jak łokieć tenisisty, warto wykonać proste, domowe testy:

• test Millesa – wyciągamy rękę przed siebie i prostujemy łokieć oraz zginamy nadgarstek do dołu w kierunku podłogi. Następnie drugą ręką próbujemy unieść nadgarstek z powrotem w górę, jednocześnie stawiając przy tym opór. Jeżeli podczas wykonywania tej czynności odczuwamy ból po zewnętrznej stronie łokcia, prawdopodobnie może to być dodatni wynik testu na łokieć tenisisty,
• test Thomsona – wyciągamy rękę przed siebie, a następnie zginamy nadgarstek w górę. Należy otworzyć dłoń. Jeżeli odczuwamy w tej chwili ból po zewnętrznej stronie łokcia, może to świadczyć o łokciu tenisisty,
• test Cozena – oprzyj stabilnie łokieć o blat, a następnie zaciśnij pięść oraz zegnij nadgarstek w górę. Lekko dociśnij drugą ręką grzbiet dłoni tak, jakbyś próbował zepchnąć ją w dół. Jeżeli w tym momencie pojawi się ból w okolicy zewnętrznej kostki łokcia, wynik może wskazywać na łokieć tenisisty.

W przypadku pozytywnych wyników samodzielnie przeprowadzonych testów na łokieć tenisisty należy niezwłocznie udać się do specjalisty. Profesjonalną i szybką diagnostyką, a także zaawansowanym i nowoczesnym leczeniem tego typu przypadłości zajmują się chirurdzy ręki w HANDPROJECT Clinic w Gdańsku.